好網文分享區

壓力

于 03/12/2010

壓力

二零一零年十二月二日 下午十二時四十一分

 

文:李福聰

兩周前的一個下午,突然接到外孫男的電話,他欣喜地告訴我他在小六檢定考試中考到七個A 的成績,我除了稱贊他用功讀書外,也分享了他的喜悅并爲他暫時有機會纾解讀書的壓力感到高興。的确,現代的學生,除了那些懶惰求學,不受家長關心者外,都要面對來自父母及學業上的壓力。所以,每次年假一到,學子們有如脫缰的野馬,脫離了壓力的束縛,欣喜若狂。

其實,在現今的文明社會裏,人們爲了追求美好的生活而拼搏,在複雜的環境中,免不了遭遇到種種障礙和困難,這就是壓力的根源。商人在同業的高度競争下,飽受精神壓力;政治人物在政府與選民之間,難于雙面讨好、左右逢源,也面對壓力;文員、小販及工人等不是遇到工作上的難題,人事關系的困擾,便是受到物價高漲、入不敷出而感到生活壓力越加沉重。

壓力是人的精神負擔。譬如一個責任感重的人,深恐工作績效未能達到如期的目标而導緻食不知味,睡不成眠,精神大受打擊;追求學業成績優異的學生,日夜苦讀惡補,沒時間休息,也缺少運動,以緻體力不堪負荷,精神頹喪。這些也是造成精神壓力的主因。

壓力像一塊大石,可将一個人擊倒。有些人抵受不了精神壓力而不幸患上憂郁症或神經衰弱,最終自暴自棄,甚至走向自我毀滅的道路。然而,也有人視壓力爲一種動力,一項生活上的挑戰。遇到事情愈困難,他就越敢去面對,他始終堅持“有志者事竟成”的信念而最後克服了種種困難,戰勝了壓力。

要過快樂的人生,我們必須把生活上或精神上的壓力減到最低的程度。佛家教人以“放下”、“容忍”及“慈悲”的精神做人做事,不也正是最好的減壓和解壓的方法?但畢竟還是有不少人在人生的道路上被壓力擊倒,殊爲可惜。

Advertisements

发表评论

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / 更改 )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / 更改 )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / 更改 )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / 更改 )

Connecting to %s

%d 博主赞过: